Page 238 - Manual Padres

5 · Información General

Esto lo conseguiréis fácilmente con los siguientes consejos:

? 1.- Limpieza de dientes. Hay que lavarse los dientes correctamente des-
pués de cada comida.

En niños muy pequeños, cuando empiezan a salirle los dientes (entre 6
y 16 meses de edad) se recomienda limpiar la boca una vez al día con una
gasa mojada en agua. La mejor hora es antes de meterlo en la cama por
la noche.

Cuando ya vaya teniendo más dientes (2 años) hay que usar un cepillo
de dientes blando especial para niños, y sois vosotros, los padres, los que
tenéis que encargaros de la limpieza, y ayudar al niño hasta que sepa
hacerlo solo (a los 7 años de edad).

Cuando el niño es mayor, ya puede usar el hilo dental para completar la
limpieza de los dientes.

? 2.- Flúor. Es mejor usar una pasta de dientes fluorada, pero poca canti-
dad (como el tamaño de un guisante). Es importante enseñar al niño a
escupir la pasta, porque tragar mucho flúor es malo para él. Mientras el
niño no sepa escupir la pasta y se la trague, esta será sin flúor.

Todos los niños necesitan flúor para prevenir las caries. Generalmente
el agua que bebemos del grifo ya lo lleva, pero debéis aseguraros de ello
preguntándole a vuestro dentista. Si el agua que bebéis no lleva flúor (0.6
ppm) podéis dárselo en pastillas, pero aseguraos que no es demasiado,
pues también sería perjudicial.

? 3.- Alimentación. Tenéis que elegir comidas que no tengan mucho azú-
car. Recordad que frutas y verduras son mejores que caramelos y galletas.
Es mejor que los niños coman pocas chucherías y caramelos, pero si algu-
na vez lo hacen, es muy importante limpiarse los dientes después.

También se deben evitar bebidas azucaradas, como zumos y refrescos.
Es mejor enseñarlos a beber agua.

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